divendres, 11 de juny del 2010

Anada a Son Saura

Donat que aquest tercer trimestre, a EF, hem treballat el ciclisme durem a terme una activitat final per posar en pràctica real tot allò treballat al pati de l'escola: una excursió a la platja de Son Saura:

· Hem de dur ses velos revisades (com sempre) i en bones condicions (frens i canvi ben graduats, cadena engrassada, ...).

· És obligatori dur casc.

· Es tracta d'una excursió, per tant anam a passejar i hem de respectar tots els ritmes: els que estan en millor estat de forma han de baixar el ritme per tal que la resta els pugui seguir sense separar-mos massa. Anirem tots/es junts/es, principalment pels trams de carretera respectant totes les normes d'educació vial (les podeu recordar a la guia vermella) i totes les normes que hem practicat a l'escola (avançaments: mirar que hi hagi prou espai, avisar ..., com emprar el canvi de marxes, ...).

· És una ruta d'uns 24 – 27 km (entre l'anada i la tornada i en funció de l'opció) i el nostre cos ha d'estar preparat ja que li demanarem un esforç. Hem de berenar a casa (entre les 7 i les 8:30 aprox.) i també durem força aigua (o alguna beguda isotònica tipus “isostar” o similar) i menjar per berenar a la platja més o manco entre les 11 i les 12h (si no ens ben alimentam no arribarem ...). Si volem també podem dur qualque barreta de cereals, xocolatina, fruits secs o alguna cosa dolça per recuperar energia.

· També hem de dur una tovallola i roba interior de recanvi. Si nadam a la platja ens hauríem de canviar abans de tornar a agafar les velos por evitar escaldar-mos. Convé dur crema de protecció solar, gorra, ... tot dins una motxilla còmoda que no ens molesti per vogar.

· Passarem per alguns trams de marina, ja sigui per arribar a la platja o a la platja mateix. Procurarem respectar la natura, no rompre plantes ni deixar papers o altres deixalles i anar sempre pel camí marcat.


RUTA:

Anada: sortida a les 9h. des de l'escola en direcció cap a Son Saura pel camí de l'hort de les taronges, en arribar a l'alçada de Son Tarí (km 8) hi ha dues propostes:

– Proposta 1 (+4km): camí de Son Tarí i arribada a Son Saura pel camí “normal”. Total de ruta: 12 km, dificultat baixa i camí asfaltat amb un tram de pista (terra).

– Proposta 2 (+7km): seguir el camí cap a Son Aparets, arribada a “sa Cova des Pardals” i continuam cap a Son Saura alternant camí de cavalls amb pista un poc més interior que transcorre paral·lela al camí de cavalls però més fàcilment ciclable. Total de ruta: 15km, dificultat mitja amb pedres, roca i trams de marina.

La tornada es farà per la ruta de la proposta 1.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada